按摩太溪穴有何功效和作用？

按摩太溪穴具有调节肾脏功能、滋阴补肾、清热安神等功效。太溪穴位于足内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷处，是肾经的原穴。通过按摩太溪穴，可以促进肾经气血运行，增强肾脏的生理功能，对肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精滑精等症状有较好的改善作用。同时，太溪穴还具有清热安神的作用，对于失眠、多梦、心烦意乱等心肾不交的症状也有一定的缓解效果。