阿胶糕适合哪些人群食用？

阿胶糕是一种以阿胶为主要原料的传统滋补食品，适合多种人群食用。对于体质虚弱、贫血、月经不调的女性，阿胶糕能够滋阴补血，改善气血不足的症状。老年人食用阿胶糕有助于延缓衰老，增强体质。对于工作压力大、经常熬夜的人群，阿胶糕能够缓解疲劳，提高睡眠质量。此外，阿胶糕还适合免疫力低下、易感冒的人群食用，有助于增强机体抵抗力。总之，阿胶糕适合需要滋补养生的人群食用，但需注意个体差异，适量食用。