软脂肪和硬脂肪的区别是什么？

软脂肪和硬脂肪是脂肪组织在人体内的两种不同形态。软脂肪，也称为皮下脂肪，主要分布在皮肤下方，具有较好的流动性，手感柔软，是人体储存能量的主要形式。硬脂肪，又称为内脏脂肪，主要围绕在内脏器官周围，如肝脏、肠道等，质地较硬，不易移动。硬脂肪与多种健康问题相关，如心血管疾病、糖尿病等，而软脂肪虽然也与肥胖有关，但相对风险较低。两者在脂肪细胞的大小、分布和功能上存在差异，对健康的影响也不尽相同。