孕妇应该吃什么盐？

孕妇在饮食中应选择低钠盐，以减少钠的摄入量，有助于预防妊娠期高血压等并发症。低钠盐通常含有较少的钠和较多的钾，有助于维持体内电解质平衡。同时，孕妇应增加富含碘的食物摄入，以满足胎儿神经系统发育的需求。碘盐是补充碘的有效途径，但需注意不要过量摄入，以免引起甲状腺功能异常。孕妇应遵循医生或营养师的建议，合理调整饮食结构，确保营养均衡。