孕妇喝一杯咖啡多吗？

孕妇饮用咖啡需要谨慎。咖啡因作为一种中枢神经系统兴奋剂，可能通过胎盘影响胎儿。过量摄入咖啡因可能增加流产、早产和低体重儿的风险。因此，孕妇应限制咖啡因摄入，每日摄入量不宜超过200毫克，相当于大约两杯标准杯咖啡。建议孕妇选择低咖啡因或无咖啡因饮料，以确保母婴健康。