子宫内膜薄患者如何快速补充营养？

子宫内膜薄的患者应注重均衡饮食，以快速补充营养。建议增加富含雌激素的食物，如豆制品、亚麻籽等，以促进子宫内膜生长。同时，摄入富含维生素E和B族维生素的食物，如坚果、绿叶蔬菜等，有助于改善子宫内膜环境。保证优质蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋、奶等，以增强机体免疫力。适量摄入富含锌、硒等微量元素的食物，如牡蛎、瘦肉等，有助于提高生育能力。此外，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，有助于身体恢复。