哺乳期头疼如何快速缓解？

哺乳期出现头痛时，可以采取以下措施以快速缓解症状：首先，保持良好的休息和睡眠，避免过度疲劳。其次，保持室内空气流通，避免长时间处于封闭、闷热的环境中。此外，适当进行头部按摩，如轻柔地按摩太阳穴、颈部和肩部，以促进血液循环，缓解头痛。同时，保持充足的水分摄入，避免脱水引起的头痛。如果头痛持续不缓解，建议咨询医生，以便得到专业的诊断和治疗建议。