顺产后阴道多久能恢复紧致？

顺产后阴道恢复紧致的时间因个体差异而异，通常需要几周到几个月的时间。阴道肌肉的弹性和紧致度可以通过自然恢复和锻炼来改善，例如进行盆底肌肉训练（Kegel运动）。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食和适量运动，也有助于身体的整体恢复。如果阴道松弛问题持续存在，建议咨询专业医生，以评估是否需要进一步的治疗或干预。