斜角肌间隙与颈肩疼痛缓解？

斜角肌间隙位于颈椎与胸椎之间，由前斜角肌、中斜角肌和后斜角肌组成。这些肌肉在颈部和肩部的运动中发挥着重要作用。当斜角肌受到损伤或紧张时，可能会导致颈肩部疼痛。通过适当的物理治疗，如热敷、按摩和特定的拉伸运动，可以缓解斜角肌的紧张，从而减轻颈肩部疼痛。此外，改善姿势和避免长时间保持同一姿势也是预防和缓解疼痛的重要措施。