鸡蛋果有哪些营养功效与作用？

鸡蛋果，又称百香果，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、钙、磷等多种营养成分。其具有抗氧化、增强免疫力、促进消化、改善睡眠等功效。维生素C有助于增强人体抵抗力，预防感冒；维生素A有助于保护视力，维护皮肤健康；维生素E具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。此外，鸡蛋果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。钾元素有助于维持心脏和肌肉功能，钙和磷则对骨骼健康至关重要。