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男生没有胸肌正常吗?
2025-09-05 16:58:25
1731人阅读
问题描述:(男 ,29岁)男生没有胸肌正常吗?
医生回答(1)
刘红兵
主任医师
南昌大学第二附属医院
耳鼻咽喉头颈外科
男性没有明显的胸肌属于正常现象,这主要与个体的遗传基因、肌肉发育情况以及日常锻炼习惯有关。胸肌的发达程度并不是衡量健康的唯一标准,关键在于整体的身体素质和健康状况。如果担心肌肉发育问题,可以通过增加锻炼,特别是针对胸部肌肉的锻炼,如俯卧撑、哑铃飞鸟等,来促进肌肉增长。同时,保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质,也有助于肌肉的发育。如果存在其他健康问题或疑虑,建议咨询专业医生进行评估和指导。
2025-09-05
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