长期吃枸杞子有哪些健康风险？

长期过量食用枸杞子可能带来健康风险。枸杞子虽然具有滋补肝肾、益精明目等功效，但过量食用可能导致上火、口干舌燥、便秘等不适症状。此外，枸杞子含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用。对于体质偏热的人群，长期食用枸杞子可能加重内热，导致炎症、溃疡等问题。因此，建议根据个人体质和健康状况适量食用枸杞子，避免长期过量摄入。