减肥期间吃木糖醇会胖吗？

木糖醇作为一种低热量的甜味剂，其热量远低于普通糖，因此在减肥期间适量使用木糖醇替代高热量的糖，不会导致体重增加。然而，需要注意的是，木糖醇虽然热量低，但过量摄入仍然可能对健康产生不利影响，如引起腹泻等消化系统问题。因此，减肥期间应适量摄入木糖醇，并结合均衡的饮食和适量的运动，以达到健康减肥的目的。