如何准确找到腹哀穴？

腹哀穴位于人体的上腹部，定位时可采用以下方法：首先，找到脐中，即肚脐的中心点；然后，沿前正中线向上量4横指（约3寸），在该水平线上找到脐中上1横指（约1寸）的位置，即为腹哀穴。腹哀穴位于脐上4寸，前正中线旁开4横指（约3寸）处，属于足太阴脾经。在寻找腹哀穴时，应保持身体放松，以确保穴位的准确定位。