阴阳子泡水喝有哪些功效？

阴阳子，学名沙棘果，泡水饮用具有多种功效。首先，其含有丰富的维生素C和抗氧化成分，有助于增强免疫力，抵抗自由基对人体的损害。其次，沙棘果中富含的不饱和脂肪酸和微量元素，对调节血脂、降低血压有一定作用。此外，其还具有抗炎、抗菌、促进消化等作用，对胃肠道健康有益。长期适量饮用阴阳子泡水，有助于改善体质，促进身体健康。