非高密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办？

非高密度脂蛋白胆固醇偏高可能增加心血管疾病的风险。建议采取以下措施：首先，调整饮食结构，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼类、坚果等。其次，增加有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟。第三，控制体重，避免肥胖。第四，戒烟限酒，减少酒精摄入。第五，定期监测血脂水平，根据医生建议调整生活方式或药物治疗。请在专业医生指导下进行以上措施。