精神压力过大有哪些症状？

精神压力过大可能导致多种症状，包括情绪波动、焦虑、抑郁、失眠或过度睡眠、注意力难以集中、记忆力减退、易怒、肌肉紧张或疼痛、头痛、心悸、消化不良、食欲变化、以及对日常活动兴趣减退等。这些症状可能影响个体的社交、工作和生活质量，严重时甚至可能导致心理健康问题。