天天吃蛇果好吗？

蛇果，即蛇果苹果，富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，适量食用对人体健康有益，有助于增强免疫力、促进消化、降低胆固醇等。然而，任何食物都应适量摄入，过量食用蛇果可能导致糖分摄入过多，对血糖控制不利，尤其是糖尿病患者。此外，部分人群可能对蛇果过敏，应谨慎食用。因此，建议在日常饮食中适量搭配蛇果，保持饮食多样性，以达到营养均衡。