如何促使月经正常来临？

促使月经正常来临需要综合考虑多种因素。首先，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于维持内分泌平衡。其次，避免过度的精神压力和情绪波动，因为它们可能影响激素水平，进而影响月经周期。此外，保持健康的体重，过轻或过重都可能导致月经不规律。如果月经不规律持续存在，建议咨询专业医生，以便进行必要的检查和评估，排除潜在的健康问题。在医生指导下，可能需要调整生活方式或采取适当的治疗措施。