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红糖蜂蜜酸枣仁软糕能治失眠吗?

2025-09-05 11:55:5810182人阅读

问题描述:(女 ,33岁)红糖蜂蜜酸枣仁软糕能治失眠吗?

医生回答(1)

邹丽副主任医师

江西省妇幼保健院妇科

红糖蜂蜜酸枣仁软糕是一种传统食品,其中酸枣仁具有安神助眠的功效,蜂蜜和红糖也有助于调节人体机能,改善睡眠质量。然而,对于失眠的治疗,应根据个体差异和失眠原因进行综合评估,不能仅依赖单一食品。建议在专业医生指导下,结合药物治疗、心理干预和生活方式调整等综合措施,以达到最佳治疗效果。
2025-09-05

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