糖尿病患者一日三餐吃什么好？

糖尿病患者的一日三餐应以低糖、低脂、高纤维为原则。早餐建议选择全麦面包、燕麦粥等富含膳食纤维的食物，搭配鸡蛋、牛奶等优质蛋白。午餐和晚餐应以蔬菜为主，适量搭配瘦肉、鱼类等低脂肪蛋白质来源，同时控制米饭、面食等碳水化合物的摄入量。餐间可适量摄入新鲜水果，但需避免高糖分水果。饮食应定时定量，避免暴饮暴食，以维持血糖稳定。