牙垢和牙石有何区别？

牙垢和牙石是口腔内两种不同的物质。牙垢，也称为牙菌斑，是由食物残渣、唾液中的细菌和细胞碎片混合形成的软性沉积物，通常附着在牙齿表面，尤其是难以清洁的部位，如牙齿与牙龈的交界处。牙垢可以通过日常刷牙和使用牙线来清除。牙石，又称牙结石，是牙垢矿化后形成的硬质沉积物，主要由于唾液中的矿物质与牙垢中的细菌相互作用而形成。牙石通常需要专业的牙科清洁来去除，因为它附着在牙齿表面，难以通过日常的口腔卫生措施清除。牙石的形成与牙周病的发展有关，可能导致牙龈炎症和牙齿松动。