性生活的好处有哪些？

性生活对人体健康有多方面的益处。首先，它能够促进心血管健康，增强免疫系统功能。其次，性生活有助于减轻压力和焦虑，提高睡眠质量。此外，它还能增进伴侣间的情感联系，提升生活质量。对于女性而言，规律的性生活有助于调节月经周期，减少经前综合症的症状。对于男性来说，性生活有助于预防前列腺疾病。综上所述，性生活是一种自然而健康的生理活动，对身心健康都有积极影响。