儿童可以补维生素D吗？

儿童补充维生素D是有益的。维生素D对于儿童骨骼健康和免疫系统发育至关重要。它有助于钙的吸收，促进骨骼生长，预防佝偻病。此外，维生素D还对免疫系统有积极影响，有助于预防感染。然而，补充维生素D应遵循医生的建议，因为过量摄入可能导致维生素D中毒。通常，儿童可以通过均衡饮食、适量日晒和必要时的补充剂来满足维生素D的需求。