坐着腰疼是怎么回事？

坐姿不正确、长时间保持同一姿势或肌肉劳损可能导致腰部疼痛。此外，腰椎间盘突出、腰椎退行性变化、肌肉或韧带损伤等病理性因素也会引起腰疼。腰疼可能与不良生活习惯、缺乏运动或过度劳累有关。建议改善坐姿，定时站立活动，加强腰部肌肉锻炼，以减轻疼痛。若疼痛持续或加剧，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。