孕妇吃燕窝有哪些功效与作用？

孕妇食用燕窝具有多方面的功效与作用。燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，有助于孕妇及胎儿的生长发育。燕窝中的唾液酸成分能够增强孕妇的免疫力，减少感冒等常见疾病的发生。同时，燕窝还具有滋阴润燥、养颜美容的功效，有助于孕妇皮肤健康。此外，燕窝中的胶原蛋白成分有助于孕妇产后恢复，促进伤口愈合。综上所述，孕妇适量食用燕窝，对自身及胎儿的健康都有一定的积极作用。