不含嘌呤的食物有哪些？

不含嘌呤的食物主要包括一些低嘌呤蔬菜、水果、乳制品和谷物。例如，蔬菜中的白菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西红柿等；水果中的苹果、香蕉、橙子、梨、葡萄等；乳制品中的牛奶、酸奶、奶酪等；谷物中的大米、小麦、玉米、燕麦等。这些食物中嘌呤含量较低，适合痛风患者或需要控制嘌呤摄入的人群食用。同时，建议在日常饮食中适量摄入这些食物，以保持营养均衡。