拇长展肌与拇短伸肌腱鞘炎如何保守治疗？

拇长展肌与拇短伸肌腱鞘炎的保守治疗主要包括以下几个方面：首先，应减少手部活动，尤其是避免重复性的拇指活动，以减轻肌腱和腱鞘的负担。其次，可以采用冷敷或热敷来缓解疼痛和炎症，但需注意不要直接接触皮肤，以免造成冻伤或烫伤。此外，可进行适度的物理治疗，如超声波治疗、电疗等，以促进局部血液循环和炎症吸收。在疼痛控制方面，可采用非甾体抗炎药物，但需在医生指导下使用。最后，进行手部功能锻炼和肌力训练，以增强肌腱和腱鞘的稳定性和耐受力。