肠道积气怎么办？

肠道积气，即肠道内气体积聚，可能由饮食不当、消化不良、肠道菌群失调等因素引起。治疗肠道积气，首先应调整饮食习惯，避免高脂肪、高糖、产气食物，增加膳食纤维摄入，促进肠道蠕动。其次，适当增加运动，如散步、瑜伽等，有助于气体排出。若症状持续，建议就医，医生将根据具体情况，可能建议使用调节肠道菌群、促进消化的药物，但需遵医嘱，不可自行用药。