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猪肉各部位营养热量有何不同?

2025-08-30 12:31:521622人阅读

问题描述:(女 ,27岁)猪肉各部位营养热量有何不同?

医生回答(1)

邹丽副主任医师

江西省妇幼保健院妇科

猪肉各部位的营养和热量有所不同。瘦肉部分,如里脊肉和后腿肉,蛋白质含量较高,脂肪含量较低,热量相对较低。五花肉和排骨则含有较多的脂肪,热量较高。内脏如猪肝、猪心等含有丰富的维生素和矿物质,但胆固醇含量也较高。猪蹄和猪皮富含胶原蛋白,热量相对较高。总体来说,瘦肉部分更适合控制热量摄入,而其他部位则需适量食用,以免摄入过多脂肪和胆固醇。
2025-08-30

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