菊粉对人体有哪些潜在危害？

菊粉作为一种膳食纤维补充剂，适量摄入对人体健康有益，但过量摄入可能带来潜在危害。长期大量摄入菊粉可能导致肠道功能紊乱，如腹泻、腹胀等消化不良症状。此外，菊粉可能影响某些矿物质的吸收，如钙、镁、铁等，从而增加营养缺乏的风险。对于有特定健康问题的人群，如肠易激综合征患者，菊粉可能加剧症状。因此，摄入菊粉时应遵循适量原则，并根据个人健康状况调整摄入量。