走路会伤膝盖和半月板吗？

走路作为一种低强度的有氧运动，对膝盖和半月板的影响相对较小。然而，如果走路姿势不正确，或者长时间进行高强度的走路，可能会对膝盖和半月板造成一定的损伤。特别是对于已经存在膝关节疾病的人群，如骨关节炎、半月板损伤等，走路时需要特别注意保护膝盖，避免过度磨损和损伤。建议在走路时保持正确的姿势，穿着合适的鞋子，并根据个人的身体状况和运动能力，适度调整走路的速度和距离。