为什么睡觉时意识清醒却动不了？

睡眠瘫痪，也称为睡眠麻痹，是一种在入睡或醒来时发生的暂时性无法移动或说话的现象。这通常是由于大脑和身体在睡眠周期中的不同阶段不同步导致的。在快速眼动（REM）睡眠期间，大脑活动增加，而身体肌肉则处于瘫痪状态，以防止梦中的动作在现实中发生。有时，人们在醒来时，大脑已经清醒，但身体肌肉仍然处于瘫痪状态，导致意识清醒却无法动弹。这种现象通常在几分钟内自行消失，不需要任何治疗。