头发毛躁干枯如何保养

头发毛躁干枯的保养需要综合调理。首先，保持头皮清洁，使用温和的洗发水，避免使用含有硫酸盐等刺激性成分的产品。其次，定期进行深层护发，使用含有天然油脂和蛋白质的护发素或发膜，以补充头发所需的营养。此外，避免过度烫发、染发等化学处理，减少对头发的损伤。日常生活中，保持健康的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进头发健康生长。最后，尽量减少使用高温吹风机、电卷棒等热力工具，以减少头发的热损伤。通过这些方法，可以有效改善头发毛躁干枯的状况。