风流果如何食用更有效

风流果，学名厚朴，是一种常用的中药材，具有燥湿化痰、行气宽中的功效。食用风流果时，应将其与其他食材搭配，以增强其药效。建议将风流果与陈皮、茯苓等药材一同煎煮，以发挥其行气化痰的作用。此外，风流果也可与瘦肉、鸡肉等食材炖煮，以增强其补益作用。食用风流果时，应注意个体差异，适量食用，避免过量导致不良反应。