爱吃醋对身体有益吗

适量食用醋对身体具有一定的益处。醋含有醋酸，有助于促进消化，增强食欲，同时可以抑制肠道内有害细菌的生长，有助于维持肠道菌群平衡。此外，醋中的抗氧化成分可能对预防某些慢性疾病如心血管疾病有一定的积极作用。然而，过量食用醋可能会对胃肠道造成刺激，导致不适。因此，适量食用醋对身体有益，但应避免过量摄入。