海带算海鲜吗

海带属于海藻类植物，其生长在海洋中，因此广义上可以归类为海鲜。海带含有丰富的碘、钙、镁等矿物质以及膳食纤维，对人体健康具有积极作用。然而，海带并非传统意义上的海鲜，后者通常指鱼类、贝类等动物性海洋生物。在饮食中，海带可作为蔬菜或汤料使用，其营养价值与动物性海鲜有所不同，但同样对人体健康有益。