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绿竹米和大米能一起蒸米饭吗

2025-08-13 07:58:3311044人阅读

问题描述:(女 ,35岁)绿竹米和大米能一起蒸米饭吗

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

绿竹米和大米可以一起蒸米饭。绿竹米,即竹稻米,是一种新兴的粮食作物,具有较高的营养价值,富含膳食纤维、微量元素和多种维生素。大米作为常见的主食,含有碳水化合物、蛋白质等营养成分。将绿竹米与大米混合蒸煮,可以增加米饭的口感和营养价值,同时满足人们对健康饮食的需求。在蒸煮过程中,可以根据个人口味调整两者的比例,以达到理想的口感和营养平衡。
2025-08-13

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