红烧肉热量高吗？

红烧肉是一种高热量的食物。它主要由猪肉、糖和酱油等调料制成，其中猪肉含有较多的脂肪，而糖和酱油则增加了额外的热量。每100克红烧肉的热量大约在300-400千卡之间，具体数值取决于猪肉的肥瘦比例和烹饪过程中添加的调料量。因此，对于需要控制热量摄入的人群，如减肥者或糖尿病患者，应适量食用或避免食用红烧肉，以免影响健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。