哪些水果热量高？

在水果中，热量较高的主要包括榴莲、牛油果、香蕉和菠萝蜜等。榴莲因其丰富的糖分和脂肪，每100克含有147千卡的热量；牛油果含有健康的单不饱和脂肪酸，每100克约含160千卡热量；香蕉含有丰富的碳水化合物，每100克含有89千卡热量；菠萝蜜则因其高糖分，每100克含有103千卡热量。这些水果虽然热量较高，但也富含多种维生素和矿物质，适量食用对健康有益。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。