自慰有害吗？

自慰是一种正常的性行为，适度的自慰对身体无害，甚至可以缓解性压力，提高性生活质量。然而，过度自慰可能会导致生殖器官的过度刺激，引发局部炎症、感染等问题。此外，过度自慰还可能影响心理健康，导致焦虑、抑郁等情绪问题。因此，关键在于控制频率，保持适度，避免对身体和心理造成不良影响。