桂圆红枣枸杞茶有何功效？

桂圆红枣枸杞茶是一种传统的养生茶饮，具有多方面的健康益处。桂圆性温味甘，能够补心益脾、养血安神；红枣则能补中益气、养血安神，对于改善睡眠质量和增强免疫力有积极作用；枸杞子含有丰富的抗氧化成分，有助于保护视力、抗疲劳和增强免疫力。三者合用，可以协同作用，对于调节身体机能、增强体力、改善睡眠和提高抵抗力等方面都有一定的帮助。