明明很困却睡不着是怎么回事？

明明很困却睡不着，可能是由于多种因素引起的。首先，可能是由于精神压力过大，导致大脑皮层过度兴奋，难以进入睡眠状态。其次，生活习惯不规律，如晚上熬夜、白天睡眠过多等，也会影响正常的睡眠节律。此外，环境因素，如噪音、光线过亮等，也可能导致难以入睡。还有可能是由于某些疾病，如焦虑、抑郁等心理疾病，或者慢性疼痛等身体疾病引起的。建议调整生活习惯，保持规律作息，减少精神压力，改善睡眠环境。如症状持续，建议咨询专业医生，进行进一步的评估和治疗。