经期喝咖啡利弊有哪些？

经期喝咖啡的利弊如下：适量饮用咖啡可以提神醒脑，缓解疲劳，提高工作效率。咖啡因具有利尿作用，可能有助于减轻经期水肿。然而，过量摄入咖啡因可能导致焦虑、心悸等不良反应，加重经期不适。咖啡因还可能影响铁的吸收，导致贫血。因此，经期应适量饮用咖啡，避免过量摄入。