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经期喝咖啡利弊有哪些?

2025-06-30 20:00:348915人阅读

问题描述:(女 ,40岁)经期喝咖啡利弊有哪些?

医生回答(1)

邹丽副主任医师

江西省妇幼保健院妇科

经期喝咖啡的利弊如下:适量饮用咖啡可以提神醒脑,缓解疲劳,提高工作效率。咖啡因具有利尿作用,可能有助于减轻经期水肿。然而,过量摄入咖啡因可能导致焦虑、心悸等不良反应,加重经期不适。咖啡因还可能影响铁的吸收,导致贫血。因此,经期应适量饮用咖啡,避免过量摄入。
2025-06-30

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