DHA长期服用有副作用吗？

DHA（二十二碳六烯酸）是一种ω-3多不饱和脂肪酸，对人体健康具有多种益处，如促进大脑发育、改善心血管健康等。长期适量服用DHA通常被认为是安全的，但过量摄入可能会引起一些副作用，如腹泻、恶心、胃痉挛等消化系统不适。此外，长期大量摄入DHA可能增加出血风险，尤其是对于服用抗凝药物的患者。因此，建议在医生指导下合理摄入DHA，并定期进行健康检查以监测潜在的副作用。