椰子汁有哪些健康功效？

椰子汁是一种营养丰富的天然饮品，具有多种健康功效。它含有大量的电解质，有助于维持体液平衡，预防脱水。椰子汁中的钾含量较高，有助于降低血压，保护心脏健康。此外，椰子汁还含有丰富的抗氧化剂，如维生素C和E，有助于抵抗自由基的损害，预防慢性疾病。它还含有中链脂肪酸，易于消化吸收，有助于提供能量，支持健康的新陈代谢。因此，适量饮用椰子汁可以为身体提供多种健康益处。