大众养生网

蔓越莓干有哪些健康益处?

2025-06-30 09:44:219188人阅读

问题描述:(男 ,30岁)蔓越莓干有哪些健康益处?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

蔓越莓干是一种营养丰富的健康食品,具有多种健康益处。首先,它含有丰富的抗氧化剂,特别是原花青素,有助于预防心血管疾病和某些类型的癌症。其次,蔓越莓干含有的维生素C有助于增强免疫系统,预防感冒和其他疾病。此外,蔓越莓干还具有抗炎作用,可以帮助减轻慢性炎症。它还含有膳食纤维,有助于维持消化系统健康,预防便秘。最后,蔓越莓干中的天然糖分可以提供能量,适合作为健康零食。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-30

推荐文章

推荐问答