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蔓越莓干有哪些健康益处?
2025-06-30 09:44:21
9188人阅读
问题描述:(男 ,30岁)蔓越莓干有哪些健康益处?
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
中医消化科
蔓越莓干是一种营养丰富的健康食品,具有多种健康益处。首先,它含有丰富的抗氧化剂,特别是原花青素,有助于预防心血管疾病和某些类型的癌症。其次,蔓越莓干含有的维生素C有助于增强免疫系统,预防感冒和其他疾病。此外,蔓越莓干还具有抗炎作用,可以帮助减轻慢性炎症。它还含有膳食纤维,有助于维持消化系统健康,预防便秘。最后,蔓越莓干中的天然糖分可以提供能量,适合作为健康零食。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-30
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