维生素片有哪些健康益处？

维生素片含有多种维生素，对人体健康具有多方面的益处。它们有助于维持正常的生理功能，增强免疫力，促进伤口愈合，维持皮肤和眼睛健康，以及支持神经系统的正常运作。维生素A有助于视力和免疫系统功能，维生素C有助于抗氧化和增强免疫系统，维生素D有助于钙吸收和骨骼健康，维生素E具有抗氧化作用，而B族维生素则对能量代谢和神经系统健康至关重要。适量补充维生素有助于预防维生素缺乏症，促进身体健康。