小米有哪些中医功效与作用？

小米，学名粟米，是禾本科植物粟的种子，性味甘、咸、凉，归脾、胃、肾经。中医认为，小米具有健脾和胃、补益肾气、滋阴养血、清热解渴等功效。它能够增强脾胃功能，促进消化，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状有辅助治疗作用。同时，小米还能补肾益精，对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精滑精等症状有一定的改善作用。此外，小米还能滋阴养血，对于血虚引起的面色苍白、头晕目眩等症状有一定的缓解作用。最后，小米还能清热解渴，对于热病引起的口渴、烦热等症状有一定的缓解作用。