咽炎如何快速缓解？

咽炎患者可以通过以下非药物治疗方式快速缓解症状：首先，保持充足的水分摄入，以促进咽喉部位的湿润和分泌物的排出；其次，避免刺激性食物和饮料，如辛辣、油腻、过热或过冷的食物，以及含咖啡因的饮品，以减少咽喉部位的刺激；再者，可以使用温盐水进行漱口，以减轻咽部不适；此外，保持室内空气湿润，避免空气过于干燥，可使用加湿器；最后，适当的休息和避免过度用嗓也有助于缓解咽炎症状。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。